スタッフブログ

昨日は暖かな春を感じ
今日は冷たい冬に戻りました。
　
２月22日 sat から休校が始まり１ヵ月たち、
今「不要不急の外出」は控えなくてはいけない
状況になりました。
　
医療・経済・教育活動が停滞している中、
海、大気の色が綺麗に見えるなどの記事も目に入ってきました。
この間に自然は元気になっているのでしょうか…
皮肉ですね。
　
さあ、私たちは今、何をしなくてはいけないのでしょうか
まわりにいる人たちと協力して命を守ることです。
　
奪うのではなく、わかちあい、
見ぬ振りするのではなく、助けあって、つながること、
　
自分から他の人へ感染させないと、意識した行動を
皆がすることは相手を思いやる気持ち、
それが自分を守ることになって返ってくるのでは
ないでしょうか
　
マスク、除菌シート・スプレー、医薬品、食品など
の購入もそうです。
　
【感染予防のおさらい】
＊マスクをつける
＊手を洗う・うがいをする
＊帰宅したら緑茶を飲む
＊睡眠を充分にとる
　・今は冬から夏へ自律神経のスイッチがチェンジ中のため
　　少し多めにとっても良いくらいです。
　
＊栄養を摂り体力をつける
　・発酵食品お勧め
　・添加物の多い食品は体に負担をかけるのでなるべく
　　控えてください
　・食べ過ぎも体に負担
　・体が温まる献立
　・オメガ3、オメガ6を１：２でバランス良く摂る
　　オメガ3はティースプーン１杯/１日、非加熱のまま
　　オメガ6不足は感染症のリスクが高まりますが、
　　摂りすぎないように。
　
＊入浴
　自律神経を調えて代謝が上がります。
　
まだまだありますが、
ここに挙げられていることは健康維持のための
生活習慣、食生活になります。
日頃から心掛けてその積み重ねが免疫力アップにつながっていきます。
　
手のひら健康法もかなり有効ですので、
以前の投稿を再度確認してみてください。
2/16投稿「手のひら反射区マップ」

　
昨日は雨
今日は晴れました
そして暖かくて過ごしやすい一日

　
ザワザワしている世界から飛び出して
神社　海　空
ここでエネルギーチャージ

　
水に興味を持ち始めたのは
お茶を点てているときの茶筅から伝わる感触や
お茶の味わいの違いなど
　
きめ細かい泡がふっくらと点てられたとき、
口に含んだときの感触が滑らかで味もまろやかなとき
　
何故、こんなにも違っているのか不思議でした。
そこからが始まりです。
　
その後、奇跡の泉といわれるフランス「聖ルルドの泉」
長寿村として世界的に有名なパキスタンの「フンザの水」を
知りました。
　
どちらも地球から私たちへギフトの『水』です。
　
「ルルドの泉」は未だ証明されていなくて、
現象、結果のみがそこにあるといったスピリチュアルな泉
　
「フンザの水」はアメリカのパトリック・フラナガン博士が
30年以上にわたって研究し科学的にも生理学的にも立証されて
いる水です。
　
私たちは蛇口をひねって出てくる水、ペットボトルに入った
水などで生活しています。
　
どんな水でも一言で「水」とよんでいます。
同じ「水」なのに全く違う水。
何が違うのでしょうかね
　
それは、
もともと地球からギフトされた水を
私たちが永い永い時間を掛けて、
違った水に作り変えたということです。
　
水にも生命(いのち)があります。
生きているから腐敗しない。
渓流、滝つぼの水はマイナスイオンを放ちながら海へ向っていきます。
　
逆に生命(いのち)を絶たれた水は異臭を放ち腐敗していきます。
　
見る限り透明で澄んでいるそれぞれの水
　
あなたはどちらの水を口にはこびますか？
　
もし、生命(いのち)のある水を選ぶなら
その水を守るために何をしなくてはいけないのかを考えて
できることを一つずつ取り入れていくことが大切
　
地球からのギフトを未来の子どもたちへも残していきたい

『手のひらセラピー』(手のひらデトックス協会)からの
　　　　〜*〜*〜春の嬉しいお知らせ〜*〜*〜
　
「手のひらセラピー」を応援していただいていること、
　いつも感謝しています。
　本当にほんとうに、ありがとうございます。
　
季節の変わり目、花粉症、そして新型コロナウイルスなど
今年の春は例年以上に体調を整えて皆さんと一緒に頑張りたいです。
　
　
『手のひらセラピー「安心」掲載記念キャンペーン』
　
健康雑誌『安心』2018年11号で特集されてから
約１年と少したちました。
　
そして今月、５回目の特集「眼瞼下垂」の改善方法が
３月２日に発行されました。
　
この特集は専門医の改善方法の記事がメインですが、
その中に手のひらセラピーも掲載されたことで
「健康づくり」から「改善方法」として
少しずつ認識され初めたと実感しています。
　
　
2020年は「手のひらセラピー」インストラクター、セラピストが
全国でいよいよ本格始動
　
その第一弾として
　
『「安心」読者限定の特別体験会』を開催決定
手のひらデトックス協会代表理事　足利 仁(あしかが めぐみ)先生が
手のひらを直接チェックしてご指導いたします。
とても貴重な体験会となりますのでぜひ、お申込みをお待ちしています。
　
開催日　４月４日(土曜日)
時　間　午前の部10:00〜12:30
　　　　午後の部14:00〜16:30
会　場　千代田区マキノ出版会議室
　
詳しくは「安心」４月号掲載をご覧ください。
直接、こちらHPお問い合わせフォームでもお受けしております。

https://www.petite-princesse.jp/contact/forms/index/1

　
　
おまけ
私、広嶋もキャンペーンをプランニング中です。
お楽しみに
　
もう一つおまけのお話
今年２月発行の「高血圧を最速で下げる」マキノ出版ムック本に
体験談を掲載させていただきました。

写真を撮りたくなるような、
真っ青な空にきらきら輝いている太陽
　　
まだ２月なのに、
お花見日和の暖かさと思いながら撮りました。
今日の太陽は光がピンク色に放射されていて桜のよう…
春の優しい太陽でした。

前回の情報より、もう少し詳しくお伝えいたします。
　
『新型コロナウイルス』情報が錯綜しているように思います。
あの番組ではあんなこと、この人はこんなこと…、
　
どうすれば安心して生活できるのでしょうか?

今一度、
情報をコンパクトにまとめて自己防衛方法の原点に戻り
できることをしっかりしていきましょう。
　
友人から届いた情報(民間、海外の研究機関及び医療機関)を
まとめたものになります。

　　
【新型コロナウイルスの特徴】
　
　耐熱性が無く26℃〜27℃の温度で死んでしまいます。
　新型コロナウイルスのサイズはかなり大きい
　　 (セルの直径は400-500nm)
　衣服等繊維上に付着したウイルスは
　　 ６〜12時間生きています。
　金属の表面に付着した場合、
　　 少なくとも12時間生き続けます。
　手に付着したウイルスは５〜10分間生きています。
　潜伏期間は27日ぐらいです。
　
　
【通常の感染症と新型コロナウイルスとの大きな違い】
　　　
　鼻水の症状が無く、乾いた咳が出る事
　
　
【新型コロナウイルスの肺炎症状の進行】
　
　1. 最初喉に感染し、痛みが３〜４日間続きます。

　2. その後、肺に進入し肺炎を引き起こします。
　 　この間５〜６日です。

　3. 肺炎になると高熱と呼吸困難になり、
　　鼻詰まりは通常と異なり、
　　溺れる様な感覚を感じるでしょう。
　　 (この様な感覚を感じた場合、
　　　直ぐに医療機関の診断を受けて下さい。)
　
　
【予防】
　
　耐熱性がないため
　　　お湯を飲む・日光浴(日常の健康法としても有効です)
　　　カテキンの多いお茶を飲む(抗ウイルス作用)　
　　　体温より高めのお風呂(免疫力を上げる)　
　　　　　　㊟ホットショックに注意してください。
　
　新型コロナウイルスは大きいため
　　　通常のマスクでも有効です。
　　　　　　㊟但し、
　　　　　　　くしゃみなどの場合はウイルスが３ｍ飛散します。
　
　以前お伝えしました
　　　手洗い、うがい、外出したままの手で目などをこすらない、
　　　１度使ったマスクは使用しない
　　　免疫力を上げること
　　　　 など
　
これから感染者数が増加していくとも思われますが、
もし感染しても「新型コロナウイルス」を
喉までの最小限の侵入でシャットアウトできるよう
一人ひとり予防対策をしっかり取り入れてください。
　
ご参考までに
厚生労働省HPの新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html#Q1

　
風邪を引いていました。
鼻、喉の痛み、軽い咳、胸の圧迫感(喘息の初期症状)、
これだけ症状がそろってから、
「しまった!!　中２男子からうつされた」と気付く私でした。
　
中２男子は週末39.5℃越え、でもでも月曜日には登校しました。
　
金曜日の夜はかなり辛そうだったので、
細菌orウイルス侵入に応戦するための
免疫upのサプリ２カプセル
炎症のあるところは活性酸素のたまり場、
その活性酸素を除去するためのサプリ１カプセル
　
さらに、声がかすれて出なったので
「手のひらセラピー」【扁桃】を押して、
「はい、おやすみなさ～い!!」
　
声は15分ぐらいで出るようになって、
本人も驚いていました。
　
熱は体内での戦闘終息まで待つしかありませんでしたが、
日曜日起床時には36.5℃、
鼻と喉のヒリヒリもとれて無事登校となりました。
　
発熱までの経過などから
インフルエンザのような気もしましたが、
熱が下がってしまった今となっては
　
インフルエンザ、おたふく風邪…かもしれないけれど、
病名確定できず完治しています。
　
そういう私は…
症状だけで発熱まで至らず、
ただ全身が妙に痛かったので、
もしかしたら…インフルエンザだったのか…も…
と思うと
　
明日からは元気にお仕事
　
みなさまも健康管理にお気を付けくださいね
そして今、
　　風邪をひいていらっしゃる方へ、早く治りますように

マスコミ情報でも予防策が紹介されていますね…
そこに「手のひらセラピー」をプラスすることで、
予防レベルをさらにアップすることができるんです。
　　
感染症対策、インフルエンザにも有効ですので絶対にお勧めです。
　
予防するには敵を知ることから始まります。
なので、こちらを　↓↓↓
　
ウイルスは『目・鼻・口』の粘膜から侵入
　　　　　　　　↓
　　　【喉の部位で迎撃スタート】
　　　この時、鼻水、喉の痛み、咳、タンなどの症状が現れます。
　　　　　　　　↓　　　・免疫力の高い人はこの段階で症状が
　　　　　　　　　　　　 回復していきます。
　　　　　　　　↓　　　さらにウイルスが体内に侵入すると　
　　　【全身で応戦スタート】
　　　発熱・全身の痛みなど様々な症状が現れます。
　
以前お話ししました
免疫細胞（白血球・リンパ球）が頑張ってくれます。
　
ということは
「迎撃班の免疫細胞」が頑張れるよう
手のひらの「耳鼻・扁桃・胸」３カ所の反射区を
しっかり押すことが重要です。
　
そうすることで、
リンパの流れがよくなるり、
ウイルス侵入時に免疫システムが最高の働きをしてくれて
症状を最小限にします。
　
手のひらを７秒間「ムギュー」っと押したあとは、
コップ１杯程度のお水をお飲みください。
デトックスの促進に有効です。
　
手のひら以外のお勧め対策は
コマメに水分を摂り、喉を潤すこと。
　 濃いめの緑茶や紅茶がおススメです。
　
  外したマスクを再利用しないこと
（表面に付いたウイルスを吸いこむ可能性が出てきます）
　
外出したら、目的地に着いて手を洗うまでは
　できるだけ目、鼻、口に触れないこと。
　また、外出中はハンカチを使うのではなく、
　ティッシュやウェットティッシュなど、
　使い捨てのものを利用すること。
　
　しっかり、対策していきましょう。
　
『手のひらセラピー』は日本から発信された「健康法」です。
まずは、日本から元気に
そして、世界が元気になっていくことを応援しています。

以前、夕食タイムで高２、中２男子につい、言ってしまいました。
　
「ねぇ、男子２人いるでしょ」
「だけど〜、バレンタインのチョコ見たことないね・・・」
　
そして、今日はバレンタインデー当日
　
高２男子は入試期間中で休校でした。
午前中、買い物へ行き
午後から何か作りだしました。
　
途中、声かけられて
「どうやって細かくするの」
　
見るとチョコレートでした。
包丁で刻み方を教えて…
続きは本人がコツコツと続行…
　
できあがったのは
『トリュフチョコレート』
　
とても美味しくいただきましたが
もらえないバレンタインチョコを
自分で手作りして
プレゼントしてくれる高２男子の優しさに
今日は ほっこり温かさを感じました。
　
めざせ「パテシエ」
　
そういえば
小さい頃、砂場で丸いお団子ばかり作っていました。
今日のトリュフチョコ
あの時の砂団子に瓜二つ